Я тоже за то чтобы не делить световой день. Появятся водоросли или нет много зависит от того какая интенсивность освещения из окна. У меня таже проблема. Освещаю с 11 до 20 все хорошо, сдвигаю с 12 до 21 медленно начинает появляться ксенококкус при фосфатах не менее 1мг/л. Пробовал сдвигать ещё на час позже, точки прибавляются. В этом случае помогают тёмные шторы на окна до включения и после выключения света.
И ещё меняйте световой день постепенно.

Я раньше делал так же, сначала одну лампу, потом, с перерывом минут в 20 вторую и остальные две в те же 20 минут перерыва. Что так, что эдак - никакой разницы.

ОК, договорились!

А по поводу перерыва в освещении... Споров было много, но всё-таки опыты с таким способом освещения часто приводят в результате к вспышкам водорослевых обрастаний. Так что не надо перерыва, лучше сдвинутое утро. Лично я делаю именно так...

Я бы не советовал делать перерыв в освещении. Лучше сдвинуть световой день таким образом, чтобы он попадал на время наблюдения за аквариумом.
Если вы пишете, что с 8 до 16 часов в доме никого нет - ну и сделайте вашему аквариуму "утро" часов в 13-14, а выключение - в 22-23 часа. Тогда весь световой день попадет на то время, когда надо.

Если ваши растения растут, то водорослей не будет, бывает, что одновременно всё растёт, но при правильном устройстве аквариума водорослей не будет.