Ну, теплые, которые для травника, нормальные, по моему. Мне нравится, и по цвету близок к солнечному. Даже откровенно дешевые

Затенять будут по любому. Цилиндрическая лампа сама себя будет затенять уже. Если это не дорогущая лампа в которой отражательное покрытие внутри на половинку от лампы.
Вот, посмотри картинку, я изобразил схематично как разные лучи шли бы от идеального точечного источника в центре лампы, на самом деле такие лучи будут идти от каждой точки на поверхности лампы.

Sleepy, у T5 срок жизни меньше чем у МГ, наверное, раза в 2 чем у 250Вт-ок, если не больше. Сравни цену 10х54Втх2 и 250х2 и МГ скорей всего выиграют.

каким образом они будут затемнять при такой установке?

Теневыносливые растения будут расти. Тот же микрозориум, фонтиналис, мхи разные, больбитис (если вода мягкая), некоторые крипты. А вот глоссостигма, скажем - никогда. 55см тоже много - лишние 10см воды могут сильно менять погоду. Если уж Т5 ставите - ставьте побольше и обязательно с хорошими отражателями. Там проблема в том, что слишком близко друг к другу ставить не имеет смысла - будут затенять друг друга.

Ну, давайте начнем с конца. Из чего состоит растение/древесина? Прежде всего, это углеводы - если нагреть, то сначала выйдет вода, останется уголь, а когда уголь тоже сгорит, останется немного золы. Значит, для того, чтобы растение росло - набирало биомассу - прежде всего ему нужен источник углерода. Углероду в воде неоткуда взяться, кроме углекислого газа. Отсюда и условие номер один - углекислый газ. Далее, чтобы разбить молекулу углекислого газа и построить из нее большие молекулы углеводов нужна энергия. Откуда растению ее взять? Из света. Значит, нужно адекватное углекислому газу освещение. Это условие номер 2. Далее, анализ состава растений говорит, что на втором месте азот, потом фосфор, потом уже калий, магний, кальций и уже в ничтожных количествах микроэлементы - железо, марганец, цинк, бор, медь, кобальт, молибден и пр. Азот из воздуха растения не могут употребить, он нужен в виде аммония, нитрата или амидов. Аммоний наиболее доступен растениям но ядовит для рыб. Амидный азот наиболее перспективен в качестве удобрений но пока не очень распространен. Наиболее часто применяются нитраты. Далее фосфор в виде фосфатов: нужен в дозе примерно 1/10 часть от нитратов. Ну и микроэлементы в микродозах (они играют роль "витаминов" без которых растение будет болеть) - лучше применять готовый раствор с хелаторами, добавляя его каждый день, а еще лучше по каплям в течение дня, т.к. они быстро окисляются в воде, особенно железо. Вот, пожалуй, и все основные условия для роста растений в воде.

Очень важную роль здесь играет соблюдение правильных пропорций между перечисленными компонентами. Если одного (любого) из необходимых компонентов будет в избытке или недостатке, этим тут же воспользуются водоросли.

А ватт на литр - это вообще очень относительная категория. При высоком аквариуме как у вас нужно больше, так как велики потери на рассеяние в толще воды. И в разогнанные травники ставят и 2 и 3Вт/л - при меньшей высоте, чем у вас. Но разгонять особо пока не советую - чем больше разгон, тем менее стабильна система - все очень быстро растет но маленькой ошибки достаточно, чтобы вся красота резко превратилось в болото с водорослями